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可以淡化雀斑的三道食疗药膳

可以淡化雀斑的三道食疗药膳

保健常识 / 2017-08-14 / 人看过 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

如果自己的脸上长了一些雀斑的话,那么会影响到个人的美观,这也是身体健康状况下降的一种表现。采取相应的护理措施来淡化雀斑的话是很有必要的。下面小编将为大家介绍可以淡化雀斑的三个食疗药膳,希望能为各位提供一些帮助。

可以淡化雀斑的三道食疗药膳

淮山药鸡汤

原料:准备二十克淮山药,三十克枸杞子,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。

做法:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。

功效:淮山药鸡汤可以健脾滋肝、补血养颜;滋补五脏、养颜润肌去斑。

可以淡化雀斑的三道食疗药膳

云耳鱼头汤

原料:准备十五克金针菜,十克云耳,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量。

做法:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。

功效:云耳鱼头汤可以疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀,此汤可以对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。

石决羊肉汤

原料:准备十二克当归,六十克石决明锤碎,用纱布包好,红枣6枚(去核),生姜5片,半斤羊肉,精盐适量。

做法:把当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅,加入适量清水,中火煲3个小时,用适量精盐调味即可食用。

功效:服用石决羊肉汤可以清肝明目,健脾和胃益,还可以肌肤润泽,减少色素沉着,可以帮助去除雀斑,黄褐斑。

可以淡化雀斑的三道食疗药膳

以上所介绍的这三个食疗药膳方对于淡化雀斑有着较为理想的效果。出现雀斑的人不妨试一试这些食疗药膳方。除了这些食疗药膳以外,想要淡化雀斑,平时多吃一些新鲜的水果蔬菜也是很有帮助的。希望本文的讲解能为大家提供一些参考。


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