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什么原因导致铅中毒 如何化解

什么原因导致铅中毒 如何化解

保健常识 / 2017-08-17 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

生活中很多的食物都对健康是有害的,所以在选择食物的时候要注意的是选择健康的食物摄入,很多人都喜欢吃腌制的食物,或者是膨化食品,其实这些食物中都含有铅元素,如果食用过多会导致铅中毒的请哦,你知道应该如何化解吗,来看这些介绍吧。

什么原因导致铅中毒 如何化解

含铅量高的食物:松花蛋、薯片、爆米花、罐头食品,此外像近海的海产品,受到环境的污染含铅量也较高。

生活中铅毒来源:

汽车尾气、空气污染、室内吸烟、家庭装修、蜡笔及水彩笔、质量不过关的铅笔及彩皮书、喷漆玩具、质量低劣的爽身粉或痱子粉、颜色鲜艳的奶瓶、彩色餐具、含铅量高的食物、如吮吸手指、啃咬玩具、不洗手就吃东西等等不良习惯。这些不健康的生活方式酒会导致铅中毒的发生哦,尤其是孩子们,不注意的举动就可能导致身体持续异常的情况。

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排铅食物:

高纤维食物如蔬菜,富含果胶及海藻胶的水果和海带;高蛋白饮料如牛奶和豆浆;含锰丰富的食物。如山核桃,大麦,荞麦,全麦,干质豌豆等;洋葱和蒜头能在体内产生天然的结合作用,有助排铅;补充B族维生素加速铅结合物排出。经常吃这些排铅的食物可以有预防铅中毒的作用,吃一些新鲜的水果和蔬菜啊,还有高纤维的食物都是不错的选择、

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什么原因导致的铅中毒的问题出现呢,一些不良的饮食习惯和生活习惯就会导致铅中毒的问题出现哦,一些排铅的食物大家可以试试,可以起到保健的作用多喝效果,而且还可以预防铅中毒的作用哦,所以这些小常识大家要知道。以免饮食或者是生活中的一些坏习惯导致中毒的情况。


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