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清洁口腔保持口腔干净的食材

清洁口腔保持口腔干净的食材

保健常识 / 2017-08-17 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

很多人都有口臭啊或者是口腔异味的情况出现哦,和很多的因素是有关系的哦。你知道应该如何调理体质的吗,保持口腔清洁很重要,可以减少尴尬,下面就来介绍清洁口腔预防口臭的一些食物吧,可以让你有清新的赶紧。

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多喝水

在男人运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。如果是口臭的话一定要多喝水,这样的话可以减少细菌滋生的情况出现。

牛奶

吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

嚼茶叶

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。茶叶可以有去除口腔异味的作用,也可以有清洁口腔的效果。

保持口腔清洁

平时保持口腔清洁,养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭。养成良好的生活习惯,正确的刷牙,减少残留物对口腔的刺激、

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薄荷柠檬水

牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。

盐水漱口

每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。

蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。柠檬可以有清洁口腔的作用,而且还可以让你的口腔清新、

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清洁口腔保持口腔清洁的一些食物,小编给大家介绍了几种,这些食物都是比较常见的,但是对于清洁口腔有一定的作用和效果,如果你也有口臭啊或者是口腔疾病的话,保持口腔清洁是可以减少发病率的哦,大家可以试试这些食物。


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