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祛痰的食物有哪些

祛痰的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-23 15:03:24 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

喉咙有痰相信很多人都是有过这样的经历的,非常难受不舒服。所以想要缓解这一症状的话,就需要进行祛痰了。中医上根据痰的不同种类以及体质不同,祛痰的方法也是不一样的。主要有三种。下面我们来了解一下。

祛痰的食物有哪些

祛痰是什么意思

帮助排痰或祛除生痰病因的方法。分为化痰消痰涤痰三类。

化痰:化痰指祛除痰浊的一种治法。适用于痰而导致的多种上疾患。常用药物如半夏、陈皮茯苓、贝母等。

消痰:消痰就是清除体内的痰。有食物化痰、本草经疏等多种方法供选择。

涤痰:祛痰法之一。多指荡涤顽痰不化者。如痰饮停聚胁下,多用十汤。实热老痰,发为癫狂,多用礞石滚痰丸。

祛痰的食物有哪些

祛痰的食物有哪些

生活中祛痰的食物有很多,例如白萝卜枇杷川贝、雪罗汉果等都是有着很好的祛痰的效果的。大家不需要刻意去改变自己的饮食,只要不要吃刺激性、热性比较大的食物就可以了。

祛痰的食物有哪些

祛痰吃什么水果

1、梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。

2、罗汗果清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

3、柿子性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。

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4、枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

5、无花果能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。

祛痰的食物有哪些

祛痰吃什么蔬菜

1、荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

2、冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

3、丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。

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4、生藕有清热作用。如《本草经疏》所说:“藕,生者甘寒,能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍:“治上焦痰热:藕汁、梨汁各半盏,和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时,食之最宜。

5、竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。如《本草求原》中说:“竹笋,甘而微寒,清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋,甘凉,开胸消痰。”因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。

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祛痰的食谱推荐

北杏炖雪梨

材料:苦杏仁20克,梨500克,白砂糖50克。

做法:将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内,加清水半碗,急火隔水炖1小时。每日2次,食雪梨、饮汤。

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白萝卜炖蜂蜜

材料:白萝卜一个,枸杞几粒,蜂蜜适量。

做法:白萝卜去头尾,刨去外皮,切成段。枸杞用清水浸泡至变软。先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅。将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜,倒至八分满。放入枸杞。中火隔水清蒸一小时。

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川贝枇杷叶炖鹌鹑

材料:干枇杷叶10克,南、北杏10克,鹌鹑两只,元肉10克,川贝12克,姜2片,水5碗。

做法:将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净。洗净宰好的鹌鹑,斩大件。煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水先武火煮20分钟,再转小火炖两小时,下盐调味即可食用。

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祛痰的食疗偏方

1、豆腐2块,川贝母15克,冰糖适量。川贝母打碎或研粗末,与冰糖一起放豆腐之上,放上炖盅内,炖盅加盖,文火隔开水炖1小时,饮汤吃豆腐及川贝末。

2、熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

3、冬瓜取其皮洗净,加柚子核、合桃肉捣烂,煮清水10碗,去渣代茶饮,连饮数天。

4、红糖适量,无花果2至4粒。无花果洗净切开,加清水两碗煲汤,后下红糖,浓汤乘温热饮下。

5、枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。将雪梨去皮、核,切块。将枇杷果肉与雪梨、匀即可。

祛痰的食物有哪些

经过上面的介绍,大家应该知道了如何祛痰了吧。祛痰主要分为三种,大家如果自己进行判断治疗的话,一定要判断准确了,然后采用合适的方法。否则的话,对祛痰是起不到很好的效果的,大家一定要注意了,千万不要搞混淆了。


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