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咳嗽痰多怎么办 想要消痰就要多吃梨

咳嗽痰多怎么办 想要消痰就要多吃梨

保健常识 / 2018-02-13 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

肺部疾病是比较常见的呼吸道疾病,比如说最常见的咳嗽咳痰症状。秋冬季节是诱发呼吸道疾病的高发季节。这个时候要注意一些保健的小常识。吃什么可以有祛痰的作用?下面的这些祛痰的食谱可以试试,都和梨有关系。

咳嗽痰多怎么办 消痰要吃梨

白梨蜂蜜

材料:大白梨1个,蜂蜜50克。

做法:先把白梨挖去皮、核,将蜂蜜填入,上笼蒸熟吃,每日早晚各1个。

功效:可生津润燥,止咳化痰,适用于阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热等症。梨和蜂蜜一起煲汤,可以有滋阴去火的作用,对于出现的痰多咳嗽的情况有改善的作用和效果。

梨酱

材料:梨1个,冰糖适量。

做法:取鲜梨去皮核,切碎,加冰糖适量煮熟,压如泥糊状即成,分次服食,每日1剂。

功效:可润肺清热,止咳化痰,适用于小儿咳嗽。梨可以制作成梨酱,可以有去火的作用,同时也可以有消痰的效果。

雪梨膏2.jpg

燕窝梨汤

材料: 秋梨1个,燕窝、冰糖3克。

做法:将秋梨去核,燕窝泡软,冰糖捶碎,将二者同纳入梨心中,蒸熟、早晚各服食1次。

功效:可滋阴润肺,化痰止咳,适用于肺阴虚所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。梨和燕窝一起搭配,可以有止咳化痰的作用,对于缓解咳嗽咳痰的情况有一定的改善的作用,还能滋阴润燥。

咳嗽痰多怎么办 消痰要吃梨

如何缓解贪多咳嗽的问题,上面的这些具有消痰作用的食谱不妨试试,冬季多吃梨,可以有滋阴去火的效果。而且也可以有止咳化痰的功效,是不错的的养生食谱类型,适合经常咳嗽的人群,还可以有保护肺部的功效。


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