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金橘不能和什么一起吃

金橘不能和什么一起吃

保健常识 / 2018-02-21 02:53:06 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

金橘又叫做金柑,金桔。它原产于我国,到现在已经有了1700多年的历史,其形状多为椭圆形,颜色为金黄色,并且其果皮含有维生素C,对人体有很大的帮助,除了可以补充维生素,它里面还有蛋白质胡萝卜素等,含有丰富的营养,并且其口味极佳。

金橘不能和什么一起吃

金橘不能和什么一起吃

第1步金橘+黄瓜:金橘中的维生素C非常的丰富,但是黄瓜中所含有的维生素分解酶会破坏金橘中的维生素C,使人体吸收的营养物质变少,对身体是没有好处的。

第2步金橘+牛奶:因为牛奶中含有丰富的蛋白质,而金橘中含有丰富的维生素C,这两种东西相遇会造成结块,使我们的身体变得不舒服。

第3步金橘+萝卜:金橘和萝卜中的某些物质加在一起会发生一些反应,造成身体的不适,使我们的身体变得不健康,所以两种东西不适合在一起吃。

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第4步金橘+肝脏:金橘和动物肝脏中的营养物质在一起会发生反应,使金橘中的营养物质消失,使身体无法补充到该得到的营养物质,对我们的身体没有好处。

第5步金橘+兔肉:因为金橘味道甘酸而且性情温和,而兔肉则属于酸冷的食物,一起吃会造成肚子的腹泻,使我们的身体发生不舒服的症状。

第6步金橘+某些药物:金桔中含有丰富的果酸和维生素C,因此,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,都不能同时服用金橘。

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金橘宜和什么一起吃

金橘宜和柠檬绿茶、菊花、桂花等一起食用。

第1步金橘+柠檬:金橘和柠檬都含有多种维生素,两者一起泡茶饮用可以开胃,并且有美容养颜排毒的作用。

第2步金橘+绿茶:金橘泡与绿茶茶中,两者都有有清新提神的作用,一起食用效果更佳显著。

第3步金橘+菊花:金橘和菊花一起泡茶可以保养眼睛,并有清火的作用,建议上班族饮用,口感极佳。

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第4步金橘+桂花:金橘和桂花两者一起使用营养价值很高,对人体有很大的帮助,经常服用会有显著效果,同时可以解腻。

第5步金橘+生姜:金橘和生姜一起熬制可以止咳化痰,预防感冒,并可以酒后食用有暖味解酒的功效。

第6步金橘+肉类:做肉类时可以加入一点金橘可以解腥,去除肉里的腥味,提升肉质的口感味道。

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哪些人不适宜吃金橘

1、肠胃虚寒患者不宜吃金橘

金橘中含有大量的维生素C,如果肠胃虚寒的患者食用金橘的话,会诱发腹痛、腰膝酸软等症,造成病患身体上不舒服的症状,应该避免。

2、齿龈肿痛患者不宜吃金橘

金橘如果多吃会造成上火的症状,而且齿龈肿痛也是因为上火引起的,如果在这个时候还经常吃金橘的话会引起上火症状的加重,引起病情的加重。

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金橘的营养成分

金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等营养物质,对我们身体的许多病害有防御和治疗的作用,而且金橘不仅仅有食用的作用还有药用和观赏的作用,而且金橘在现在的家庭中往往作为“常客”出现在我们的家中,在品尝美食的同时还能给我们带来身体所需的营养物质。

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金橘的功效作用

1、明目

金橘中的维生素C含量非常的丰富,这种营养物质对抗眼部衰老有很大的作用,同时金橘中的维生素A也非常的丰富,构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分中就需要维生素A,能维持正常视觉功能。所以经常吃金橘,有很好的明目的作用。

2、美容护肤

金橘中含有的金桔甙和维生素C有预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱的作用,爱美的女性可以吃几颗金橘,对自己的皮肤有很大的好处。

3、开胃生津

金橘皮中含有挥发性芳香油,且金橘味道多为酸甜,酸能开胃,对消化有缓和的刺激作用,有助于消化。

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4、维护血管健康

金橘中含有一定量的维生素P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,患有高血压、血管硬化、心脏疾病的患者可以多吃一些金橘来缓解自身的疾病。

5、防感冒咳嗽

金橘能增强自身的体抗力,可以防治感冒、降低血脂。也可以作为食疗保健品,做成金橘蜜饯可以开胃,做成金橘汁能生津止渴,加萝卜汁、汁饮服能治咳嗽,因为金橘药性甘温,还能能理气解郁,化痰

6、消食醒酒

金橘皮中含有的芳香油能够解决胸闷郁结,不想吃饭,和醉酒之人的所需,能够使人有胃口想吃饭。

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金橘的食谱推荐

1、金橘蜜饯

做法:金橘洗净在顶端用小刀划破表皮(十字形小口),放入锅中加入冰糖和适量清水,上火,大火煮开后小火慢慢熬煮,煮至表皮呈透明状关火,捞出金橘沥干水分,把沥干水分的金橘摆在微波容器里放入微波炉,高火“微”至表面干爽,有韧劲即可(每次打2分钟,打2-3次后拿出来翻面,再打2-3次),完成。

功效:这道菜能够和胃健脾润肺止咳

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2、金橘蜜酒

做法:金橘200g,蜂蜜20ml,酒1800ml。

将金橘洗干净后去皮并分瓣和蜂蜜一起放进酒里进行泡制,数月后过滤,拿过滤好的汁与酒混合匀即可。每次喝20ml。

功效:金橘蜜酒可以止胃痛,行气,和胃,治疗肠胃功能紊乱,并可以美颜排毒。

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3、金橘汤

做法:金橘5个,冰糖数块。将金橘拨开后放入水中加入适量冰糖,小火煮沸即可。

功效:金橘汤可以止咳化痰,治疗咳嗽,胸闷气短等症状。

金橘不能和什么一起吃

金橘作为我们平时常常见到的水果,我想应该有很多的人都爱吃酸酸甜甜的金橘,但是金橘多吃会引起上火的症状,而且如果搭配不当还会引起其它不舒适的症状,所以我们一定要知道金橘和哪些食物并不相配,你学会了吗?

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