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泡脚注意事项 四个小禁忌要知道

泡脚注意事项 四个小禁忌要知道

保健常识 / 2018-07-12 00:13:41 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

保健的方法有很多,泡脚是其中的一种,用温水泡脚的话可以有很好的保健的作用,还能有治疗疾病的作用和效果。但是要注意泡脚的一些注意事项还有禁忌一定需要知道和了解,来看看这些小常识的介绍。

泡脚注意事项 四个小禁忌要知道

第一、泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。如果是糖尿病人的话,一定要注意水温,以免水温太高导致烫伤的情况出现。

第二、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良……吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,会导致消化系统异常,会出现营养缺乏的情况出现,所以说饭后半小时内不适合泡脚,最好过两个小时再进行。

泡脚注意事项 四个小禁忌要知道

第三、中药泡脚最好用木盆。盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸等有害物质,可以让药物的疗效大大的降低,所以说在选择泡脚盆的时候一定要注意。

第四、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水泡脚给孩子的话,会导致韧带松弛,会出现扁平足的情况,对小孩子的健康不利。

泡脚注意事项 四个小禁忌要知道

泡脚的注意事项和禁忌,上面都介绍了相关的内容,其实泡脚需要注意的问题还是有很多的,大家在日常生活中一定要注意这些问题,禁忌这些问题的发生,以免泡脚的功效会丧失,而且也不会利于健康,大家要注意。


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