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吃什么可以泻肝火 这些饮品效果显著

吃什么可以泻肝火 这些饮品效果显著

保健常识 / 2018-06-14 00:44:55 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

肝火大,肝火旺盛的话很容易导致一些肝脏疾病的发生,而且容易发火会诱发脾气暴躁,心情压抑等等的一些情况出现,如何缓解肝火大的问题?下面的这些泻肝火的一些饮品可以试试,可以有清热解毒去火的作用。

吃什么可以泻肝火 这些饮品效果显著

菊杞茶

菊花和枸杞子均为药食同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火,搭配桑叶可以有去火气的作用,而且这些具有药用功效的茶品,对于泻肝火保护肝脏来说起到了很好的作用。

海带绿豆汤

海带化痰、消炎、平喘排毒通便的理想食物。这是因为海带性寒,其含有的被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,而且海带还能有保护血管的作用,对于降低血液中的胆固醇来说有好处,同时也可以有泻肝火排毒的功效。

吃什么可以泻肝火 这些饮品效果显著

决明子茶

决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子,决明子可以泡茶喝,它具有抗菌的作用,而且也可以有降低胆固醇的功效,对于泻肝火有好处。

荸荠汁

秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病,但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。可以有开胃清热解毒的作用,而且也可以消食醒酒,是不错的养生保健的饮品。

吃什么可以泻肝火 这些饮品效果显著

吃什么可以有降低肝火旺盛的作用,上面的这些饮品是不错的选择,可以有改善体质的作用,而且也可以泻肝火,对于降低胆固醇来说起到了很好的保健的作用和效果,而且也可以提高免疫力,可以试试。


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