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晚上开灯睡觉对孩子伤害很大

晚上开灯睡觉对孩子伤害很大

保健常识 / 2017-01-06 / 人看过 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

很多小孩都喜欢开灯睡觉,这虽然说感觉到比较有安全感,但是对于孩子来说是有一定伤害的,为父母在孩子晚上睡觉时,一定要注意把灯关掉才不会对孩子造成伤害,如果晚上开灯睡觉的话,对孩子的伤害是很大的,下面我们就来详细了解一下,希望大家能够引起重视。

晚上开灯睡觉对孩子伤害很大

不少年轻的父母在晚间活动时,喜欢让自己的宝宝在灯光下睡觉,这种做法是极其错误的,对于孩子的伤害是非常大的,科学家们研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠。同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而影响网状激活系统,致使他们的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅且易于惊醒。

晚上开灯睡觉对孩子伤害很大

而且宝宝经常在灯光下睡眠的话,会对自己的视力造成很大影响,阻碍正常的发育。我们知道,熄灯睡眠的好处,在于使眼睛和睫状肌获得充分的休息。长期在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。所以对于年轻的父母们来说,为了使自己的宝宝能够健康的成长,一定要在他们睡觉的时候把灯关掉,而且要保证室内的温度稳定,保持安静。

晚上开灯睡觉对孩子伤害很大

通过介绍我们得知,晚上开灯睡觉,对于孩子伤害是非常大的,从多方面来讲都是有一定影响的,因此在晚上孩子睡觉时一定要注意把灯关掉,家长朋友们不可以掉以轻心,则会让自己的孩子健康造成影响,因此,为了营造良好的生活环境,应该在孩子睡觉时把灯关了。


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