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阴谷穴的位置 教你按摩阴谷穴的好方法

阴谷穴的位置 教你按摩阴谷穴的好方法

保健常识 / 2017-04-21 / 人看过 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

阴谷穴是非常好的一个穴位了,我们是可以通过这样按摩阴谷穴的方法来调理了,可以通过这样的方法来帮助我们有效的促进身体健康了,这对于我们的好处是很多的了,那么阴谷穴到底在什么部位呢,我们可以怎么样的按摩阴谷穴呢,一起看看吧。

阴谷穴的位置 教你按摩阴谷穴的好方法

阴谷穴位于人体腿部,腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。即:位于大腿内侧,膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。正坐屈膝,当腘窝内侧,和委中相平,在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。布有股内侧皮神经,膝上内侧动、静脉。

阴谷穴下为皮肤、皮下组织、腓肠肌内侧头。皮肤由股内侧和股后皮神经分布。皮薄,皮下组织疏松。针由皮肤、皮下组织入腘筋膜的内部,在半膜肌和半 腱肌的肌腱外侧深进起于股骨内侧髁后面的腓肌内侧头,直达骨面。半膜肌、半腱肌由坐骨神经的肌支支配;腓肠肌内侧头是组成小腿三头肌的一部分,由胫神经的肌支支配。

阴谷穴的位置 教你按摩阴谷穴的好方法

阴谷穴配肾俞穴关元穴,具有补肾壮阳的作用,主要治阳痿、小便难;配曲池、血海、曲骨,有祛风除湿,理下焦的作用,主治阴痛,阴痒。阴谷穴配大赫穴曲骨穴命门穴治寒疝、阳痿、早泄月经不调、崩漏;阴谷穴配照海穴中极穴治癃闭。

按摩阴谷穴时一面缓缓吐气,左右同时用力按压阴谷穴6秒钟,至发痛的程度为止。每天耐心按压阴谷穴30次。如此,多汗应可治愈。

以双手中指点按阴谷穴,有痠麻胀痛感后,令患者缓慢且大幅度活动颈部,关提拿病变部位,有较好疗效,而且还可以通过这样的方法帮助我们有效的保护颈椎病的健康了,这是我们要注意不能错过的好保健方法了哦。

针刺阴谷穴,可引起膀胱的收缩。另有针刺阴谷的利尿作用与照海相似,对健康人平均排尿量有所增加,我们这样刺激这一穴位是可以帮助我们有效的保护肾脏的健康了,还可以通过这样的方法来帮助我们更好的提高身体素质了,这是我们男性朋友们不能错过的好方法了哦。

阴谷穴的位置 教你按摩阴谷穴的好方法

想要让我们把身体健康保护好了,那么对于阴谷穴就是不能错过的了,我们可以通过按摩阴谷穴来有效的提高身体素质了,还可以通过按摩阴谷穴来帮助我们更好的调理身体健康了哦,这对于我们现代人来说很有意义,不要错过。


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