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能够护肝的三道茶饮推荐

能够护肝的三道茶饮推荐

保健常识 / 2017-06-19 / 人看过 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

每个人都知道肝脏的作用是非常大的,如果肝脏不健康了,那么人体就会受到威胁,因此,做好护干的工作是每个人都应该重视起来的,通过喝一些茶来护肝是很多人的选择,那么喝哪些茶可以护肝呢?下面小编将为大家推荐三道茶,大家可以试一试。

能够护肝的三道茶推荐

1、菊花蜜饮

配方:准备五十克菊花,加水20毫升,稍煮后保温半小时,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

功效:菊花蜜饮清香可口,具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。平时想要养肝护肝,喝一点菊花茶蜜饮是非常不错的选择。

2、枣杞黄芪茶

配方:准备三十克红枣,二十克枸杞子,十五克黄芪。

制法:将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。

功效:经常喝枣杞黄芪茶不仅能够养护肝脏,而且可以美容养颜,滋补强身,保健功效是非常多的。

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3、橙香美颜茶

配方:红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。

做法:将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡。加入适量冰糖或蜂蜜。将柳橙切片,直接加入即可。

功效:此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C,是天然的美颜品。

能够护肝的三道茶推荐

以上所介绍的这三道茶对于护肝的作用是非常不错的,不仅能够护肝,而且可以美容养颜,其他的保健功效也是非常赞扬的,当然,除了喝茶来不干以外,还应该注重平时的饮食,应该要保持营养的均衡,尽量少吃一些伤害肝脏的食物,比如说喝酒。


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