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  • 原味薄荷紅茶
    原味薄荷紅茶

    红豆怎么吃可以减肥啊?想找个密方不吃就能把体重减下来,请你帮帮我在这里谢谢你。

    15-05-06 12:32
  • 共 1 个回复:
  • 书兰
    书兰 (健康管理师)

      你好,红豆吃的话可以选贼每天早上饮食红豆粥或者是在大米中放入少量的红豆一起煮,如果是炎热的夏季,可以选贼红豆配上绿豆,煮粥食用,让入冰箱中进行冷却一下,味道更佳。

      红豆有助于排出胀气,软坚消积的效果,但是并不能依赖红豆减肥,如果要减肥还是要科学的饮食加上适量的运动消耗。

    15-05-06 12:35
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