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春季去除痘痘的四种养生食谱

春季去除痘痘的四种养生食谱

养生美容 / 2018-04-28 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

春季气候比较干燥,很多人都有肌肤的问题出现哦,而且痘痘肌是一直人们都会很烦恼的一个问题哦,那么应该如何去除痘痘肌的呢,除了有一个良好的保护肌肤的方法以外,一些养生的食谱也是不能错过的哦,一起来看看小编的介绍吧。

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绿豆薏苡仁汤

绿豆薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

果菜绿豆饮

用小白菜芹菜苦瓜柿子椒、柠檬苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

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海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、薏苡仁、海带80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。这样的搭配方法可以起到抗菌消炎的作用,对于清热解毒啊还有活血化瘀有好处,对于去除痘痘也是不错的选择呢。

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关于春季去除痘痘的一些养生的食谱。上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是它的营养价值很高,而且做法是很简单的,适合养胃健脾去火食用的哦,而且还可以有很好的祛痘的效果哦,大家可以试试。


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