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孩子冬天户外运动的注意事项

孩子冬天户外运动的注意事项

幼儿 / 2016-12-20 / 人看过 / 林青 www.pingguolv.com / 我要评论

孩子一定要做一些户外运动,才能让身体的抵抗能力增强,在冬天大家也一定要让孩子出去外面做一些户外的运动,当然,冬天孩子户外运动的时候需要注意一些事项,这样才能够更加的健康和安全,下面小编就来给大家介绍一下,孩子的冬天户外运动应该注意哪些事项?

孩子的冬天户外运动注意事项

户外运动切记一定不要太早,或者是太晚,最好是选择上午10点,或者是下午两三点的时间里面,不管是有阳光还是没有阳光的天气,每天上午的10点到下午的两三点钟,是一天里面温度最高的时间,最好选择有太阳的天气带孩子出去玩,可以让孩子充分的沐浴到阳光,天气也比较暖和,孩子更加有心情玩耍。

不要在风大的天气外出活动,风大的天气里面是不适合孩子外出的,这样孩子比较容易着凉和感冒,在风大的时候,孩子的眼睛也容易受到刺激流眼泪,甚至还会有异物进到眼睛里面,所以在风大的时候尽量不要带孩子去外面活动。

孩子的冬天户外运动注意事项

给孩子穿一些保暖质量好方便活动的棉衣,带孩子外出,就要让孩子能够充分的活动,自由的活动。所以,最好给孩子穿些简单的保暖质量好衣物,不要穿得太长或太大,孩子活动时避免摔倒。如果怕孩子冷,可以给孩子外面穿个羽绒马夹,这样更方便活动,如果出汗了,也方便脱掉。

外出前给孩子用温水多洗一会儿脸,让皮肤充分吸收水分,然后多涂些润肤霜,洗脸很重要,不要感觉小孩子的脸不脏,容易洗,这是错误的。给孩子洗脸时有温水,而且要多脸一会儿,让孩子的脸充分吸收水分,否则外出时吹到风容易干裂。所以,洗脸完毕后再多涂些润肤霜,以达到保护孩子皮肤的目的。洗手跟洗脸同样的重要。

孩子的冬天户外运动注意事项

上面给大家介绍的就是孩子冬天户外运动应该注意的事项,现在大家应该也有所了解了吧,如果想要在孩子冬天的时候去外面活动,一定要注意以上的这些事项,这样孩子才能够身体得到更大的帮助,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天所介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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