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怎样促进宫缩 教你几招非常有效果

怎样促进宫缩 教你几招非常有效果

孕妇 / 2018-01-13 / 人看过 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

对于孕妇来说,在孕期的时候如果马上要出现临产的情况,那么在这时候无疑就会出现宫缩的情况,而且这个时候人体无疑比较难受,所以不少女性就希望可以促进宫缩,那么我具体我们应该怎么做比较好,下面就让我们一起看看促进宫缩的方法有哪些。

怎样促进宫缩 教你几招非常有效果

食物促进法

通过饮食的来促进宫缩效果非常不错,而可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品,蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂制品是可以引发子宫出现不适情况的一个重要食物,完全可以通过吃这样的食物来促进子宫的兴奋感,从而加快子宫的收缩。而蜂蜜和巧克力是甜食,本身女性朋友们对于这样的食物就喜欢吃,而且临产妇女多吃甜食,可以增加胎动次数,胎动次数越多,宫缩的速度也就越快。所以临产的妇女希望人为的加快宫缩,还是应该适量的食用此三类食物,食用过量,会引发流产的,而且我们爱装死平时也要注意适量的吃,我们不能吃太多,那么也会导致身体健康受到影响。

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按摩促进法

女性朋友们完全可以通过按摩来促进宫缩,首先对乳房按摩可以促进女性乳房健康,同时有效促进催生素的合成和分泌,从而可以很好的加快宫缩,而且乳房接近孕妇自然生理,孕妇根据自身情况进行适当的调理是既简单快捷,还没有任何副作用!在平时就可以按圆形轻轻擦拭乳房两侧,包括乳头和乳晕,左右交替,每侧需要15分钟,每天2次效果最佳。

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孕妇朋友们在临产之前往往都容易出现各种的不适情况,在这时候不少人都会出现宫缩情况,但是宫缩的问题出现往往让人感觉非常不适,所以我们在平时就要注意方法促进宫缩,上面推荐的方法都不错,需要我们大家有所重视就可以更好的缓解不适。


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