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鹿茸炖乌鸡——养血填精滋阴壮阳

鹿茸炖乌鸡——养血填精滋阴壮阳

养生食谱 / 2017-10-01 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

鹿茸是一种中药材,具有保健养生的作用和效果,而且还可以有提高体质的作用呢,你知道鹿茸都怎样吃吗,可以泡水泡酒,也可以炖菜或者是炖汤,今天介绍鹿茸炖乌鸡的做法,可以和乌鸡一起吃,滋阴壮阳的同时也可以有养血的效果,来看看吧、

鹿茸炖乌鸡.jpg

鹿茸炖乌鸡是一道名贵的汉族药膳。乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,此品调味服食。温宫补肾,益精养血 适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。

营养价值:

胶质、蛋白质、钙、铁、锌、B族维生素

适宜人群:

一般人均可食用,尤其是体虚血亏、肝肾不足的男性和宫冷、肾虚精衰不孕者

鹿茸炖乌鸡

所需材料

乌鸡250克、鹿茸10克、盐适量

鹿茸炖乌鸡的做法

1、将乌鸡清理干净,切块,与鹿茸一起入炖盅内。

2、加适量开水,以小火隔水炖熟。

3、加盐调味即可。

鹿茸炖乌鸡1.jpg

鹿茸炖乌鸡的功效与作用

鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。鹿茸炖乌鸡此汤具有滋阴壮阳、养血填精、温宫补肾的功效。鹿茸和乌鸡一起吃,可以有抗衰的作用,而且还可以有健脾胃的效果呢,对于缓解骨质疏松啊还有提高体质有好处,同时也可以有滋补壮阳的功效哦,大家可以试试。

鹿茸炖乌鸡2.jpg

这道鹿茸炖乌鸡的做法很简单,而且具有很好的保健功效,大家其实应该利用起来的,这样的保健食谱,适合多种的人群食用哦,而且还可以提高体质呢,日常生活中大家不妨做一做这道鹿茸炖乌鸡,很有营养价值的、


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