当前位置:苹果绿 > 四季养生 > 春季养生 >
春季的养生药膳都有哪些

春季的养生药膳都有哪些

春季养生 / 2017-05-04 / 人看过 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

春季是一个很多疾病多发的季节了,尤其是在这早春的时候了,很多人由于受不了这天气的不断的变化,经常会出现生病的状况了哦,那么我们在春季的时候怎么经常食疗呢?其实春季食疗的方法也是很多的哦,健脾益气应该是我们春季的一个重点的哦,下面我们一起来看看健脾益气的药膳有哪些吧。

春季的养生药膳有哪些呢

健脾益气药膳:参枣米饭

用料:党参10克,大枣20克,糯米250克,白糖50克。

制法:将党参、大枣放在锅内,加水泡发,然后煎煮30分钟左右,捞出党参打造,药液备用。先将糯米淘洗干净,放在大瓷碗中,加水适量,经蒸熟后,扣在盘内,然后把党参、打造摆在糯米饭面上。将药液加白糖煎成浓汁,倒在枣饭上即可。

功用:健脾益气的药膳是非常的多的了,尤其是参枣米饭,不仅味道是非常的美味的了,并且参枣米饭的功效和作用也是非常的多的哦,生活中多吃一些参枣米饭对于我们人体的健康是非常的有帮助的哦,参枣米饭对于治疗体虚其若,乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿的功效都是非常的好的哦。

春季的养生药膳有哪些呢

春季常服养心安神药膳:玫瑰枣仁心

用料:猪心1个,枣仁20克,玫瑰花10克。

制法:将猪心去脂膜,洗净。枣仁略炒与玫瑰花共研末,灌入住心中。将灌药的猪心盛碗中,隔水蒸或上笼屉蒸至熟透。

用法:食用时去心内药末,切片,拌调料服用。

功用:养心血,宁心神。适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘。

春季的养生药膳有哪些呢

随着我们社会的不断的发展,很多的药膳也被应用在我们的生活中了哦,我们在生活中也经常会吃一些药膳了哦,上面我们了解了很多的药膳了,我们也知道了健脾益气药膳和春季常服养心安神药膳有哪些了哦,我们在生活中可以多吃一些参枣米饭和玫瑰枣仁心的哦,对身体健康有帮助。


相关评论
#