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春季要做好预防疾病复发的准备

春季要做好预防疾病复发的准备

春季养生 / 2017-03-04 / 人看过 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

春暖花开,春回大地,春季又到了哦,我们告别了寒冷的的冬季,迎来了温暖的春季了哦,春季是我们很多人都非常的喜欢的一个季节了哦,春季去气温是非常的适合我们人体的生存的了,当然了,春季是我们人体防病率很高的季节了,所以我们一定要做好预防疾病复发的准备的哦。

春季要做好预防疾病复发的准备

初春时节预防脑血管疾病,首先要注意保暖,俗话说:春捂秋冻,百病不生。尤其是老年人,不宜过早地脱去冬衣,要注意天气的变化,及时增减衣服,防止因气温的变化引起血压波动和受凉感冒。同时,除了气候影响外,预防脑血管疾病要积极治疗高血压、糖尿病、心脏病和高血脂症,渐戒烟酒、主动缓解生活紧张、压力大、不良生活习惯等对人体的影响,消除诱发疾病的危险因素。注意以下五项很有好处。

春季要做好预防疾病复发的准备

出现信号及时就诊

春季是非常的干燥的了,并且早春的时候天气也是不太好了,很多人非常容易生病什么的了,所以我们一定要做好预防疾病复发的准备了哦,若出现突发头痛或眩晕、四肢麻木等等很多的症状以后,我们一定要及时的去医院接受治疗的哦,千万不要一拖再拖,对于我们身体的健康是不利哦。

生活方式的调整

首先要安排合理的作息时间,勤加锻炼,尽量使生活变得丰富多彩。中医认为,肝主筋,坚持锻炼,则能舒筋活络,有益肝脏健康,血压平稳。万木吐翠的春天是户外活动的好时机。尤其是老年人,可根据自身体质状况,选择适宜的项目,可郊外踏青、早晚遛弯散步、打太极拳等。但一定要在温度适宜的时间出行。

春季要做好预防疾病复发的准备

春季的倒春寒情况也是非常的严重的了,所以我们很多的朋友们一定不要着急的春薄衣服的哦,防止我们感冒生病哦,这是对于我们身体健康负责的行为的哦,当然了,我们如果有了一些疾病复发的症状一定要及时去医院接受治疗的哦,当然了,我们一定要养成一个个良好的生活习惯的哦。


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