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冬季更要晒被子 常晒被子帮助养生

冬季更要晒被子 常晒被子帮助养生

冬季养生 / 2018-01-13 / 人看过 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

晒被子是很多人都有的习惯,在阳光下晒被子可以让被子得到杀菌消毒,帮助我们清洁被子,而且还可以让被子变得更温暖更蓬松,让我们在晚上睡觉的时候更好的入睡,那么在冬季的时候晒被子有什么讲究吗,一起看看如何晒被子比较健康。

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首先我们就需要小心,由于被子中容易存留一些人体的皮屑、汗液等,所以说即使是干净的被子,一旦连续3个月不晒,里面也会滋生几百万只螨虫,而阳光中的紫外线能有效杀菌。另外,由于各种人造板和木制家具中含有甲醛等化学物质,时间久了,放在里面的被子会吸附大量的游离甲醛,因此被子如果不能及时的进行清洁杀菌,那么就容易导致被子变得越来越不卫生,那么我们人体和被子接触也会导致健康受到影响。

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所以,冬季也要晒被子,这是非常健康的做法,我们完全可以选择在晴天的时候,把被子拿到阳光下晒一晒,不仅能杀灭被子中的有害微生物,还可以使棉纤维舒展蓬松,这样就能够让我们在晚上睡觉的时候用到更舒适的被子,对我们健康有帮助。而且冬天晴天晒被子,最佳的时间是上午10点到下午2点半,这时候的阳光是最好的。而且在冬季的时候如果我们想多晒一会,这样就会导致收被子太迟,但是这样的做法不健康,会导致有寒气湿气侵入,露润了,适得其反。为不影响被子的质量与使用寿命,收藏被子也要讲技术,要根据不同的材质选用不同的方法,我们要小心对待。

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在冬季的时候也需要我们晒被子,这一点是我们需要清楚和了解的,所以说在平时就要注意在平时多晒太阳,这一点是很关键的,所以在冬季的晴天时,我们就应该多晒晒被子,不仅可以杀菌消毒,而且还能让我们更好的睡觉。


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