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冬季喝什么茶能御寒 两款茶品

冬季喝什么茶能御寒 两款茶品

冬季养生 / 2016-12-12 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

每个人的体质不同,所以要根据不同的情况来选择一些适合的保健方法哦。冬季是一个需要抗寒的季节,这个时候要注意选做一些保暖的食物,比如说喝茶就可以有驱寒的作用,俩看看这些茶品的介绍吧。

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红枣桂圆茶

材料:红枣、桂圆、白砂糖

做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。

功效:这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用,另外桂圆服用过多容易上火,所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效,日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况,服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单,但是对身体的养生效果确实非常好的,除此之外还能够促进脂肪分解,起到减肥的效果。这样的茶品可以有补血养血的作用,而且还可以起到美容养颜的效果哦,对于提高体质来说效果不错,而且还可以有保健的作用。

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银耳茶

材料:银耳、茶叶、冰糖

做法:将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中,搅拌均匀直接服用了。

功效:这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部,对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥,这个时候肺部很容易出现不适。除此之外,这道食谱还能够促进体内血液循环加快,具有很好的美容作用。

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关于冬季喝什么茶比较好的这个问题,大家都知道了吧,这些茶品可有抵御风寒的作用。而且还可以有补血养虚的作用,对于提高体质来说效果是不错的,同时也可以缓解肠胃不适,是冬季不二的茶品。


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