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炎热夏季空调常吹 教你健康吹空调

炎热夏季空调常吹 教你健康吹空调

夏季养生 / 2017-07-17 / 人看过 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

夏季已经到了,这时候的天气是非常炎热的了,所以对于我们大家来说,在生活中大家都是非常喜欢吹空调的了吧,通过吹空调来帮助我们清热,这的确是很不错的一个选择了,但是实际上夏季的时候吹空调也有注意事项哦,一起看看吧。

炎热夏季空调常吹 教你健康吹空调

夜间最好开启睡眠模式

当人体进入睡眠状态,体温也会相应降低,这也就是为什么有“越睡越冷的感觉”。建议大家晚上最好使用睡眠模式,在这种模式下运行的空调会随着时间的变长而逐步提高温度,同时减少送风量,睡觉的时候如果我们吹风太多了,那么无疑就不利于我们的身体健康,特别容易导致我们的身体受到伤害。

不过,针对睡眠模式,不同品牌提供的功能也不尽相同。有的功能更智能一些,比如空调头一个小时会升高1度,接下来是两个小时再升高1度,由于室外的温度在夜晚也会自行降低,当室内温度上升到与室外相当时,空调即会自动停机。

炎热夏季空调常吹 教你健康吹空调

上班族常备一件外衣

在办公室办公的白领,常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样,有些人觉得这个温度刚好,但有些人觉得温度过低。所以,在感觉到冷的时候,可以多穿一件衣服,做好保暖工作,虽然夏季的时候亚热,但是也不能太过贪凉,如果贪凉太多了,那么就导致身体受到寒气侵袭,这不利于我们健康。

在炎热的夏季,千万不要长时间呆在开着空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。一旦患上空调病,可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗,这样的药物是可以帮助我们起到很不错的清热解暑作用的,而且我们还可以喝一些绿豆汤、西瓜汁进行食疗。

炎热夏季空调常吹 教你健康吹空调

上面我们就给大家介绍了夏季吹空调的情况了,可以发现吹空调的时候要注意的地方很俗,如果我们不能对这样的情况有有所重视,那么无疑就不利于我们的健康,所以大家就要注意,学会吹空调是很有必要的,否则不利于健康。


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