当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 莲子 >

莲子的功效与作用及食用方法

性平,味甘涩,入心、脾、肾、大肠经。

功效补脾止泻、益肾涩清、养心安神 用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。 主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

禁忌人群中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。

适宜人群一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。

>> 查看详细
  • 莲子的五种食疗吃法值得品尝
    莲子的五种食疗吃法值得品尝

    把莲子做成一些食疗方的话,相信是很多人都比较喜爱的,因为不仅味道非常的独特,而且还能带来很多的保健作用。不同的...

  • 食用莲子带来的保健用途讲解
    食用莲子带来的保健用途讲解

    莲子的特性是非常值得赞扬的,它具有很好的药理作用,能够用于治疗很多的病症,有非常显著的效果,经常食用莲子的话,...

  • 莲子的这些吃法更加有营养的
    莲子的这些吃法更加有营养的

    相信大家对于莲子这种食物并不会感到陌生了吧,莲子这种食物在我们生活中是非常常见的了,我们在生活中也经常能够吃到...

  • 莲子心茶不适合长时间服用的
    莲子心茶不适合长时间服用的

    随着社会的不断的发展,给予我们的压力也越来越大了,我们不努力就会被社会所抛弃,所以很多人都非常的有压力,而莲子...

  • 莲子可以长期吃吗 注意莲子的吃法
    莲子可以长期吃吗 注意莲子的吃法

    莲子是我们大家现在都爱吃的了吧,在平时的生活中不少人都是会选择吃莲子的了,这的确是非常养生的一种食物了,而且味...

  • 莲子孕妇可以吃吗 注意吃莲子的细节
    莲子孕妇可以吃吗 注意吃莲子的细节

    莲子是非常有营养的一种食物了,也是我们现在很多人都喜欢吃的一种食物了,经常的去吃些莲子,可以很好的促进我们的健...

  • 莲子美味可口 有哪些出色的功效
    莲子美味可口 有哪些出色的功效

    说到莲子,这是我们大家都熟悉的一种食物了,在平时的生活中,我们不少人都是喜欢吃莲子的了,经常的去吃些莲子,可以...

  • 莲子如何挑选 教你储存莲子的方法
    莲子如何挑选 教你储存莲子的方法

    对于莲子,这是我们大家都比较熟悉的了吧,在平时的生活中,我们大家都是比较喜欢吃莲子的了,而且我们经常的去吃些莲...

  • 莲子不仅可以降压还可以保护心脏
    莲子不仅可以降压还可以保护心脏

    莲子这种食物不仅味道非常的好,并且多吃一些莲子对于我们人体的好处也是非常多的哦,莲子不仅可以帮助我们很好的补充...

  • 莲子的吃法有很多 推荐这些
    莲子的吃法有很多 推荐这些

    我们很多人都吃过莲子这种食物了,莲子的味道是非常好的,所以很多人都非常喜欢吃莲子了哦,当然了也有一些人不喜欢吃...

  • 莲子的保健效果有哪些
    莲子的保健效果有哪些

    大家都知道莲子是一种非常受欢迎的食材,主要是因为莲子的营养非常的全面,可以对人体起到很好的温补作用,可以将莲子...

  • 莲子怎么吃比较营养保健
    莲子怎么吃比较营养保健

    莲子是一种滋补类的食材佳品,深受老少朋友的青睐,莲子有很多种吃法,不同的吃法有着不同的保健功效,那么莲子怎么吃...

  • 莲子的五种保健食疗吃法
    莲子的五种保健食疗吃法

    莲子是我们生活中比较熟悉的一种食材,这种食材经常会被烹调成各种食谱,具有非常理想的保健功用,特别是将莲子做成一...

  • 莲子的食用注意事项有哪些
    莲子的食用注意事项有哪些

    随着我们社会在不断的发展,我们生活条件不断的变好了,我们在生活中也经常能够吃到莲子了,莲子不仅味道非常的好,营...

  • 莲子心泡茶的方法有哪些呢
    莲子心泡茶的方法有哪些呢

    莲子非常的好吃,很多人在生活中也经常会吃到莲子这种食物了哦,其实莲子心也是非常不错的食物的哦,我们可以把莲子心...