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红毛丹的养生功效以及营养价值

红毛丹的养生功效以及营养价值

营养价值 / 2017-08-13 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

红毛丹是一种热带水果,大家都爱吃,而且食用率也是比较高的,虽然长相有点像荔枝,但是是不同的两种水果哦。红毛丹身上都是毛茸茸的很好辨认。你知道红毛丹的好处吗,以及有怎样的营养价值呢,来看看关于红毛丹的一些具体的介绍吧。

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红毛丹被誉为“热带水果之王”,原产于马来群岛,可制作罐头、蜜饯、果酱、果冻、酿酒等。红毛丹含有丰富的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、补血理气.健美发肤之功效。红毛丹可以提高人体的免疫力,可以有清热解毒去火的作用,对于提高体质有好处、

1.增强人体免疫力

经常吃红毛丹能清热解毒,还能提高身体的免疫能力。

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2.润发美肤

具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3.改善头晕

红毛丹中的铁晕元素也非常的高,能帮助改善头晕和低血压等病症。

红毛丹的营养价值

红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3%,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。红毛丹可以补充丰富的维生素和葡萄糖,可以有改善头痛啊头晕的问题,还可以美容护肤。

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红毛丹的一些养生功效以及保健的小常识,你都有所了解了吧,红毛丹的好处有很多的呢,可以有补钙啊,补充维生素和矿物质的作用,对于缓解头晕低血糖低血压有好处,当然热量比较高,所以大家在食用的时候一定要注意食用的量的摄入哦。


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