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豇豆如何搭配 有哪些禁忌

豇豆如何搭配 有哪些禁忌

营养价值 / 2017-08-13 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

豇豆也就是我们经常吃的长豆角了,它的口感好,而且营养物质多,一般在夏季食用率比较高,是应季的蔬菜,也是豆角的一种哦。豇豆可以补充营养物质,当然食用搭配也是很重要的一门学问哦,那么你知道豇豆应该如何搭配吗,来看看这些介绍吧。

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豇豆+绿豆:豇豆和绿豆同煮汤饮服,具有清热解毒的功效,适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。

豇豆+木耳:豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用;木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用。豇豆和木耳一起吃,可以有补肾的作用,对于生津补气有帮助,而且还有降压降脂的作用,对于减肥有好处。

豇豆+冬瓜:豇豆和冬瓜一起吃,具有补肾消肿的作用,并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。豇豆和冬瓜一起吃,可以利尿消肿,具有补肾的效果。

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豇豆+土豆:豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,还能消除胸膈胀满,所以豇豆和土豆搭配,不但可以防治急性肠胃炎,还可以防治呕吐、腹泻等病症。豇豆可以和土豆一起吃,可以有醒脑的作用,而且还可以缓解肠胃不适,比如说呕吐腹泻的情况。

豇豆+玉米:玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果,适合这些患者长期食用,玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。

豇豆+鸡肉:增进食欲

禁忌人群

气滞便结的病人更应慎食。

适宜人群

一般人均可食用。

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豇豆应该如何搭配的这个问题,小编介绍了一些搭配方法,可不要小看了它们哦,不同的食材相互搭配可以起到不同的养生保健的效果和作用的哦,大家可以试试这些搭配的方法可以保健养生,豇豆可以促进食欲,适合夏季食用,赶紧来试试吧。


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