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花生衣的功效和食用方法

花生衣的功效和食用方法

营养价值 / 2017-11-14 / 人看过 / 李晓娜 www.pingguolv.com / 我要评论

花生衣就是花生豆上面的那层红色的膜,其实它是可以食用的。很多人都不知道,所以把它都去掉。它就是花生衣,是可以食用的。而且有着丰富的营养物质哦。下面就来看看关于它的一些功效和食用的方法吧。

花生衣的功效和食用方法

花生衣中含有很多的维生素和矿物质元素,所以多吃可以养生的功效,除此之外,花生衣还有能养血止血的功效,所以所以女生可以多食用,会有益气养血的功效。

红枣花生衣汤的功效与作用

红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。红枣和花生衣一起搭配的话,可以有很好的补气血的作用,对于出现的头晕啊或者是乏力的情况有改善的作用,还可以有提高记忆力的效果。

花生衣的功效和食用方法

红枣花生衣汤

用料:连衣花生200克,红枣30~50克。

制法:红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

功效:红枣花生衣汤可补脾和胃,养血止血,润肺通乳。可用于气血不足,各种失血病,头晕目眩,反胃,燥咳,乳汁稀少,慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。注意:湿热重,痰湿较甚,或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富,糖尿病人最好少吃。这款养生的食谱可以有很好的补气血的作用,对于养血安神有好处,同时也可以有提高免疫力的效果,对于增强体质有好处。

花生衣的功效和食用方法

花生衣的一些养生功效,上面都已经给大家介绍了相关的内容了,其实花生衣的好处有很多的呢,可以有促进食欲的作用,对于增强体质有一定的帮助作用,还可以有补气血,这款养生的食谱不妨试试。


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