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两种鸡肉的保健美食推荐给大家

两种鸡肉的保健美食推荐给大家

营养价值 / 2017-01-11 / 人看过 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

大家对于鸡肉的味道应该都是比较喜欢的,鸡肉吃起来比较香嫩可口,而且营养价值也极其的丰富,鸡肉不仅可以清炒,也可以煲汤,吃法是有很多的,那么鸡肉的保健美食有哪些呢?接下来小编将为大家推荐两种希望,可以给各位提供一些参考。下面就让我们来了解一下吧!

两种鸡肉的保健美食推荐给大家

可乐

主料:准备半斤鸡肉、一罐可乐、适量的盐、生姜

制作步骤

1、先把准备好的鸡肉洗干净,用清水浸泡2个钟头

2、放入电高压锅,加适量清水

3、按下键煮

4 、等自然冷却,打开盛出

5、 加适量白糖或者冰糖即可

特点:可乐鸡非常具有特色,不仅吃起来比较鲜美,而且能够促进人的胃口,使人看着就有食欲。为了保证吃起来更健康,而且更美味,在制作可乐鸡时,一定要掌握好火候,而且要保证鸡的新鲜。

两种鸡肉的保健美食推荐给大家

龙眼纸包鸡

材料:准备两百克龙眼肉,一百克胡肉,一斤嫩鸡肉,鸡蛋清2只,一百五十克芫荽,十五克火腿片,调料适量。

做法:

1、先将鸡肉去皮,切片。核桃去皮,下油锅炸熟,切作细粒,芫荽择洗干净。

2、把准备好的桂元肉洗净,择粒,蛋清加水生粉调糊。

3、葱姜切粒,鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。

4、取糯米纸放在木砧板上,先放一点芫荽叶,一片火腿,再把鸡片放上,然后折成长方形包,待用。

5、锅中放植物油烧热后,把包好的鸡片下锅炸熟,捞出装盘即成。

功效:龙眼纸包鸡是一道非常具有特色的美味佳肴,不仅味道非常好,而且营养价值丰富,保健功效极佳。对于男性来说,更为适合食用,可温中益气,补肾固精,适用于男子性欲减退,虚烦失眠、记忆力下降等。

两种鸡肉的保健美食推荐给大家

以上所介绍的这两种鸡肉的做法是非常鲜美的,不仅能够让我们享受到鸡肉带来的美味,而且可以提高自己的免疫力,为自己的身体补充非常多的营养。如果没有吃过这两种鸡肉的美食的话,那么一定要试一试,具体的制作方法可以参照上文的介绍来进行,希望本文能对大家有用。


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