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气功有益健康 三类人不适合

气功有益健康 三类人不适合

运动养生 / 2017-10-12 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

气功是一种锻炼保健的方法,也是属于一种运动方法,这种运动可以运动到全身各个部位,而且还可以调理体质,具有滋补五脏,调理体质的作用呢。你知道气功的好处吗,对于一些不适合的人群,不仅没有好处,而且还会有很大的危害,来看看这些禁忌的人群吧。

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有潜在精神病发病因素者:

在直系亲属中有患过精神病的人,或练功者本人曾患过诸如精神分裂症、癔病、躁狂性抑郁症者,或在个性特征上具有“暗示性”高者,一般均不宜练气功。这类精神素质的人练功时最易诱发精神障碍。即使患病已经康复,练功也易再次发生偏差。如果有精神疾病的人群一定要注意,不适合练习气功的哦,以免导致或者是诱发精神障碍的情况出现,而且还会加重病情。

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长期心理过于压抑者:

在练功时的入静状态下,因解除了内心抑制,易出现情绪激动,个别病人还容易出现认知、情感、意志行为失调,导致精神障碍。

平时受迷信影响太深者:

平时过于迷信,或受邪教影响太深,或对气功过于痴迷者。这种人容易把气功神秘化,易于接受言语、行为的暗示,还往往会把某个所谓“气功大师”奉若神明,当作不容他人怀疑的偶像。这种人不但易在练功中诱发精神障碍,出现偏差,而且对产生的不良后果往往执迷不悟,纠正偏差比较困难。如果你也受迷信的鼓舞的话,练习气功是不会有好的结果的,其实气功的好处有很多,不懂的人就会有异样的眼光去看它。如果有迷信比较重的人群最好不要选择气功。

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气功有益健康,但是上面的这些人群最不适合练习气功了,会导致身体受到伤害,不日说有精神障碍的人群啊,还有深受迷信影响的人群,特别是对于一些心理压力比较大的人群最好不要选择哦,以免诱发各种疾病的发生哦、


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