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起来看看四白穴的保健功效

起来看看四白穴的保健功效

中医养生 / 2018-03-13 / 人看过 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

四白穴作为我们人体非常重要的穴位,所以我们大家都是需要是适当的了解四白穴的,但是因为我们人体的穴位是非常多的,大多数朋友们对于四白穴还不是非常的了解,其实在生活中经常按揉四白穴对于我们人体的好处是非常多的,下面我们一起来看看四白穴的保健功效。

起来看看四白穴的保健功效

按揉四白,还你动人双眸

“四白穴”对我们而言其实并不陌生,从小学开始每天都在接触它,“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”,可见四白穴对养护眼睛的重要性。四白穴是明目的特效穴位,经常按摩此穴可提高眼部功能,防治青少年近视及老年人的老花眼,对眼睛胀痛也有效。无病无痛时,按摩此穴位可保持眼睛的水润、清凉,让双眸明亮动人。另外,经常性的按揉四白穴这个穴位,还能够帮助我们预防许多的眼部的疾病,并且按揉四白穴还能够帮助我们养护眼睛及眼部肌肤,所以我们建议大家在生活中经常按揉四白穴这个穴位。

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按揉四白,和黑眼圈说拜拜

许多的朋友们在生活中有熬夜的习惯了,其实在生活中熬夜对于我们人体的健康是有着很大的危害的,并且次日还会出现黑眼圈的情况了,其实我们如果出现了黑眼圈的情况,我们是可以通过按揉四白穴来缓解的。黑眼圈是由于用眼过度、眼睛疲劳造成眼部血液循环不畅引起的,按揉四白穴可活血化瘀,保证眼部气血正常运行,补充眼部神经营养,缓解眼部肌肉紧张,消除疲劳。长期坚持按揉四白穴,可防治黑眼圈。按揉四白穴最简单的方法如做眼保健操一样,先将双手食指指腹贴于双侧穴位上,然后稍微施力在穴位上按揉,做足8拍即可。

起来看看四白穴的保健功效

上面我们详细的了解了日常生活中按揉四白穴的保健功效,我们可以知道,在生活中经常性的按揉四白穴这个穴位,可以帮助我们有效的促进眼部的健康,还能够帮助我们预防和缓解近视的症状,对于我们的视力健康是非常的有好处的,并且还能够起到非常好的缓解黑眼圈的作用。


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