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常按这3个穴位可改善消化不良

常按这3个穴位可改善消化不良

中医养生 / 2016-12-24 / 人看过 / 农庆批 www.pingguolv.com / 我要评论

消化不良是很多人都会有的一种情况,然而很多人对这一问题却视而不见,殊不知放任不管,久而久之就会导致胃痛、腹泻以及呕吐的发生。对此,小编建议大家可以采用经络按摩的方式来调节改善消化不良的情况,这样不仅能健胃消食,同时促进消化,是一种非常健康的纯绿色养生方法。

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1、足三里穴

脾胃是后天之本,足三里就是人体里的一株灵芝仙草,用好它,几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴,对消化系统有双向良性调节的作用,比如腹泻了按摩它可以止泻,便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫"肚腹三里留",大致意思就是胃肠消化方面的问题,用足三里里就能治好,有消化不良的情况者可经常按摩足三里穴,帮助止泻通便。

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2、四缝穴

四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。日常生活中如有消化不良的情况,可在四缝穴位上用大拇指用力掐按,以帮助缓解症状。

3、下脘穴

经常按摩下脘下脘穴可帮助清肠通便,下脘穴在腹部,离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则,叫"临近选穴",就是在病患部位的周围和附近选穴,这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法,实践证明,效果很好,下脘和内庭相配,可以清胃泻火,消食化积。

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以上就是有关"哪些穴位能促消化"的详细介绍了,希望对您能有所帮助。其实人体上能帮助我们改善消化不良的穴位还有很多,不过平时我们只需要记住上面这几种就足够了。在日常生活中,如果出现消化不良,则可以自己在家进行按摩,以改善症状,免受胃痛的折磨。此外,对于没有出现消化不良的人来说,经常按摩这些穴位也可以促进消化,减轻胃肠负担,对健康养生十分有益。


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