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提高新陈代谢 可以吃车前草拌鸭肠

提高新陈代谢 可以吃车前草拌鸭肠

车前草 / 2016-05-30 / 人看过 / 尹泗炜 www.pingguolv.com / 我要评论

生活中很多朋友说要减肥养颜,因此保健品市场大卖。但是也有不少朋友表示自己花费了很多的冤枉钱。而夏天到了,自己又不能不减肥,但是减肥期间摄入量少,因此自己好像很难才能瘦下去。其实这主要原因就在于新陈代谢降低了,那么应该怎么办呢?提高新陈代谢 可以吃车前草拌鸭肠.

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吃车前草有哪些好处

车前草可谓浑身是宝,但是生活中对于车前草的了解并不多。在日常生活中经常食用车前草,主要功效就是具有消肿止泻、亲热、止带、退热、以及治疗燥湿的作用。车前草除了这些好处之外,对于女性朋友的身体而言,好处也是颇多的,尤其是对于血液质性以及湿热型疾病有着良好的效果,例如女性月经量多、牙龈出血等情况出现时,都建议您不妨以使用车前草。

所需食材:

车前草、鸭肠、枸杞、蒜。

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制作方法:

1.将车前草洗净去梗留嫩叶。

2.将鸭肠用盐抓揉均匀,加和清水拌匀,腌1-2小时后漂洗去碱味。

3.枸杞用温水泡5分钟备用。

4.锅内放入水烧开,将车前草烫至断生,捞起过冷水。

5.然后下鸭肠烫煮2-3分钟后起锅,入凉水中冷却,然后待凉后沥干水分。

6.将车前草、鸭肠、枸杞、盐、香油、鸡精、白糖、蒜蓉搅拌均匀即可。

主要功效:

上述方法不仅十分简单,同时也是非常适合夏季使用的一道菜。其主要功效是清热利尿祛痰止咳,因此如果您在夏季经常出现尿不尽或者排尿困难的情况,建议您不妨可以使用上述方法。其次鸭肠含有丰富的蛋白质、B族维生素和等微量元素,能够对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。由此可见,夏季食用效果是非常好的。

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以上就是为您详细介绍的“提高新陈代谢 可以吃车前草拌鸭肠”,希望能够引起您的重视。另外建议您在减肥期间不要完全零摄入,这样不仅无法有效减肥,反而拉低了身体代谢率。容易导致皮肤变差,也不利于减肥效果,建议您想要减肥,还是要多采用健康的方式。


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