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腰眼穴位位置图

腰眼穴位位置图

功效与作用 / 2015-11-02 / 人看过 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

腰眼穴在人体位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。在腰背筋膜、背阔肌、髂肋肌中;浅层主要布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。深层主要布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的分支或属支。

腰眼穴位位置图

解析:腰眼穴 Yāoyǎn,又名鬼眼穴,穴位出自《医说》。腰眼穴为经外奇穴。

腰,腰部;眼,犹言关键、要点。腰部脊柱与髂后上棘构成的凹陷处为腰部的薄弱点,俗称腰眼,穴在其上,故名。

【标准定位】在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。

【取穴】患者俯卧位,先取与髂嵴相平的腰阳关穴,在与腰阳关穴相平左右各旁开3.5寸处取穴。

【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、背阔肌和骶棘。分布有第三、四、五腰神经后支。

【功用】强腰健肾。

【主治病症】腰痛,腹痛,尿频,遗尿,消渴等。

【刺灸法】直刺0.5-1寸;可灸。

腰眼穴位位置图

腰眼穴位在第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。

腰眼穴位位置图

腰眼穴的功效与作用

按摩腰眼穴缓解治疗腰腿痛、坐骨神经痛、腰骶疼痛、下肢痿痹等,男性常按摩腰眼穴具有强腰健肾的功效。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。夏季常搓腰眼,还能防治湿气引起的腰痛,可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,提高腰肌耐力。

腰眼穴主治病症

腰眼穴的的作用可以强腰健肾。主治病症:虚弱羸瘦,肺结核,腰痛,腹痛,妇科病,消渴,尿频,遗尿。

腰眼穴按摩手法

腰眼穴位按摩手法

按摩时可采用如下方法:

第1步揉腰:两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉30—50次,以腰酸胀为宜;

第2步擦腰,两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有力,发热为止;

第3步点揉:双手后背,以中指指腹着力,点按在脊柱的棘突,其余手指着力于中指上下,以辅助点揉发力。双手要尽量后背、上够,凡是手能够及的棘突和棘突下凹陷中的穴位,均应逐一点揉,直至阳关穴下(即第五腰椎棘突),反复30次左右;

第4步捏拿腰部肌肉,用双手拇指和食指同时捏拿脊柱两侧的骶棘肌。从上向下分别捏拿、提放腰部肌肉,直至骶部。如此自上而下捏拿4次;

第5步抖动腰部肌肉:两手掌根部按压腰部,快速上下抖动15-20次;

第6步叩击腰骶部:双手握空拳,以拳眼用力,有节奏地交替叩击腰骶部,注意由腕部发力,力度轻一点,从上至下,反复叩击15—30次。

第7步其他方法

腰眼穴位按摩

手掌搓揉腰眼穴的手法:用手掌大鱼际着力,按揉腰眼2~3分钟,每天坚持按摩,可治疗坐骨神经痛、腰腿痛等。

艾灸腰眼穴的方法:用艾条温和灸治腰眼穴,10~15分钟,一天一次,可以缓解治疗腹痛、消渴、子宫内膜炎等

刮痧腰眼穴的方法:用角刮法由内向外刮拭腰眼穴3分钟,稍出痧即可,一天一次,可以治疗腰骶疼痛、下肢痿痹


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