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田三七粉的养生食谱推荐

田三七粉的养生食谱推荐

三七粉 / 2017-07-10 / 人看过 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

很多人都非常喜欢田三七粉,因为大家都知道田三七粉具有非常不错的养生保健作用,用田三七粉可以做成很多的养生食谱,今天小编将为大家推荐田三七粉的有关养生食谱,希望能够为大家提供一些参考,下面我们就一起来了解一下吧!

田三七粉的养生食谱推荐

三七粉乌鸡煲

食材:准备二十克田三七粉,半只乌鸡,盐适量。

做法:先把乌鸡洗净切块。乌鸡与三七加适量水,用大火煨煮,待鸡块熟烂后加盐调味即可。

功效:服用三七粉乌鸡煲可以养血、健脾、益胃。乌骨鸡性平味甘,能养阴退热;三七粉性温,味甘,微苦,具有止血散瘀、消肿定痛之功效。本菜含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及等矿物质,不仅能够满足人体所需的很多营养元素,而且味道也非常的浓香可口。

田三七粉的养生食谱推荐

三七粉炖鸡蛋

食材:准备一个鸡蛋,三十毫升蜂蜜,三克田三七粉。

做法:先把鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。

功效:服用三七粉炖鸡蛋可以舒肝理气和胃健脾,出现上腹疼痛,呕吐、伴恶心、暖气等情况时可以服用本方进行缓解。

三七粉蒸鸡

食材:准备一只母鸡、二十克三七粉、十克料酒、十克姜、十克葱、一克味精、三克食盐。

做法:鸡剁成小块装入盆中,姜切片,葱切段,姜葱放在鸡上面,注入清水适量,加入料酒、盐,上笼蒸约2小时,出笼后拣去姜葱,调入味精,再把三七粉撒入盆中拌匀即成。

功效:服用三七粉蒸鸡可以养心益气,活血化淤,非常适宜冠心病心绞痛的患者服用,并具有强身补血之功效。

田三七粉的养生食谱推荐

以上所介绍的这几款田三七粉的养生食谱,是非常不错的,养生保健的功效不言而喻,而且在口味上也相当的不错,平时生活中,我们不妨根据自己的情况,需要来选择服用这些田三七粉的食谱,需要大家注意的是,虽然这些养生食谱的功效独特,当然不可以过量的服用。


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