孕妇可以吃肉桂吗

孕妇不适合吃肉桂。

肉桂作为常见的调味料有一定的药用功效，而孕妇的身体比较特殊，饮食习惯也需要把控，合理安排。所以在肉桂这方面，孕妇是不适宜食用的。因为肉桂属于性热的食品，孕妇食用后可能会导致肠胃不舒服是甚至消耗肠道中的水分，从而导致便秘，而便秘症是孕妇的大忌，可能会在便秘的过程中压迫子宫，造成胎儿的不良反应，甚至还有可能早产。所以，作为孕妇要合理的安排自己的饮食，感觉自己的身体素质，有效的克制，从而达到良好的食疗效果，让胎儿更健康的发育。

肉桂的食用方法

1. 牛腩番茄煲豆腐：将牛腩肉切成小块儿，倒上料酒，与葱姜蒜搅拌均匀，延迟20分钟备用。果中作开水，放入牛腩肉焯熟捞出，番茄去皮，豆腐剁块准备使用，将肉桂和香叶大料用纱布包好，锅中热油，放入番茄翻炒。倒入牛腩肉，加入高汤，没过牛腩放入调料包。最后放入豆腐炖20分钟。放盐调味，葱花和香菜点缀，即可食用。
2. 红烧鸡翅：将鸡翅用盐和味精腌四个小时，锅中放油炒熟鸡翅，放入肉桂，花椒和八角炒两分钟，加入酱油和开水，放一勺糖，小火慢炖十分钟，即可出锅食用。
3. 红烧肘子：将猪肘子清理干净，锅中做热水焯熟捞出，在猪肘子上多划几刀放入高压锅，同时放入葱姜蒜，肉桂和八角，半个小时后捞出。锅中热油，放入白糖炒两分钟，放入猪肘子，加入料酒和老汤，小火炖20分钟，收汁以后即可出锅食用。