手指扭了肿了怎么办

1.休息：避免使用受伤的手指，以免进一步加重损伤。建议将手指固定于自然位置，减少活动。

2.冷敷：在伤后24-48小时内，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时进行一次，有助于减轻肿胀和疼痛。

3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，注意不要过紧，以防止血液循环受阻。

4.抬高患肢：尽量将手指抬高至心脏水平以上，这样可以通过减少血流来帮助消肿。

5.止痛药物：根据情况，可考虑服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛和炎症。

如果肿胀持续不退、疼痛剧烈或者运动功能明显受限，应及时就医，以排除骨折等严重损伤可能。遵循上述处理措施可有效帮助缓解手指扭伤后的症状。