伤口愈合吃什么见效快

1.多食用富含维生素A的食物：蔬菜和水果中都有大量维生素A，它可以有助于刺激伤口的愈合。其中有甘蓝、胡萝卜、西红柿等，这些蔬菜都富含维生素A，可以帮助伤口愈合。

2.食用富含维生素C的食物：桔子、橙子、柠檬、芹菜和西红柿等都是富含维生素C的食物，它能够促进伤口的愈合。

3.吃谷物：食用一些含有丰富维生素B的谷物，如小米、燕麦片、玉米片等，都可以帮助伤口愈合。

4.饮用豆浆：豆浆中含有丰富的植物性蛋白质，可以帮助伤口愈合，而且味道也很好。