骨质疏松在哪些人中发病率高

骨质疏松症在以下人群中发病率较高：

1.老年人

年龄是骨质疏松的主要风险因素，尤其是50岁以上的人。随着年龄增长，骨密度自然下降，患病风险增加。

2.女性

女性因绝经后雌激素水平骤降，骨量流失速度加快，因此发病率高于男性。约有一半的50岁以上女性会经历与骨质疏松相关的骨折。

3.家族史

有骨质疏松家族史的人群更易患此病。遗传因素可能影响骨骼的质量和密度。

4.激素水平异常者

长期使用类固醇药物、甲状腺激素过多或性激素水平低下均可导致骨质流失。

5.营养缺乏者

钙和维生素D摄入不足是骨质疏松的重要诱因。现代饮食中缺乏这些营养素可能增加患病风险。

6.生活方式不健康者

吸烟、过量饮酒、久坐不动等生活方式都会影响骨健康。适度的体力活动有助于保持骨密度。

7.身体质量指数低（BMI低）者：体重过轻会使骨量减少，增加骨质疏松风险。

为了预防骨质疏松，建议关注饮食中的钙和维生素D摄入，坚持适度的锻炼，并定期进行骨密度检查。