成人得了疝气怎么治比较好

1.饮食调节：在日常饮食中应该合理搭配，避免油腻、油炸、辛辣食物，不吃大量油炸食物和加工食物，食物应该多样化、适宜量，尽量摄取清淡、易消化、富含维生素和微量元素的食物。

2.体育锻炼：以气功、拳击、慢跑等中式体育锻炼为主，每天锻炼30分钟左右，力量恢复后可以逐渐增加运动量。

3.手术治疗：如果无效果，可尝试手术治疗，例如：经盆腔镜微创治疗、外科治疗等。

总之，治疗成人疝气可以通过饮食调节和体育锻炼，并且可以尝试手术治疗来实现。要想顺利治愈，病人也要保持良好的心态，增强自身免疫能力，坚持正确的治疗方法。