1.初期恢复阶段（0-6周）

此阶段为急性修复期。患者需要严格限制髋部的活动范围，通常采用支具或拐杖辅助行走，主要以保护髋关节为主。医师可能会建议进行物理治疗以逐渐增加髋部的活动范围。

2.中期恢复阶段（6-12周）

随着恢复的进展，可逐渐增加髋部的承重能力。在这个阶段，通过物理治疗加强肌肉力量和提高灵活性。大部分人在此期间仍需遵循医嘱，不做剧烈运动或抱小孩等动作。

3.晚期恢复阶段（12周及以上）：通常在12周以后，若恢复状况良好且没有并发症，患者可以开始逐步恢复日常活动，包括适度的抬举和抱小孩。但具体时间仍然需要根据医嘱调整。

每个患者的恢复情况不同，医师将根据术后的康复进程提供个性化建议。遵循医师的康复计划，并在任何活动之前咨询专业意见，以免造成不必要的损伤或延迟恢复。