孩子晚上老是睡不着怎么回事?

2026-06-25

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刘光陵 主任医师 南京鼓楼医院 儿科

刘光陵主任医师

南京鼓楼医院 儿科

孩子晚上睡不着可能与多个因素相关,包括生理节律、环境影响、心理因素、生活习惯和饮食因素。

生理节律:

环境影响:

心理因素:

生活习惯:

饮食因素:


以上几个方面总结了导致孩子晚上睡不着的主要原因。

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