血压高压118、低压95，这样的血压水平正常吗

1.正常血压范围通常定义为收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。

2.舒张压在80到89毫米汞柱之间被视为正常高值或高正常，此时需要注意血压监测和健康生活方式。

3.舒张压若达到90毫米汞柱或以上，则被定义为高血压阶段，可能增加心血管疾病风险。

4.高血压对健康的影响包括增加心脏负担、损伤动脉壁、提高中风和心脏病发生概率。

对于这种情况，建议进行生活方式调整，包括适量运动、均衡饮食、减少盐分摄入、戒烟限酒，并定期监测血压以便及时采取措施。