头痛艾灸哪个部位？

头痛的艾灸治疗以疏调头部经络气血为原则，主要选取百会、风池、太阳、合谷及阿是穴等部位，依据头痛性质辨证配穴。艾灸通过温通作用改善局部循环，缓解肌肉紧张与血管痉挛，但需注意实热证或高血压急性期不宜使用。具体操作与注意事项如下：

1、百会穴：

位于头顶正中线与两耳尖连线交点处，艾灸此穴可升清降浊、安神定志，对前额痛、头顶痛及精神紧张性头痛效果显著，采用温和灸每次10至15分钟，以局部温热感向四周扩散为度。

2、风池穴：

在项部枕骨下凹陷处，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间，艾灸此穴能疏风散寒、通络止痛，对后枕部疼痛、外感风寒引起的头痛尤为适宜，每侧灸5至8分钟，注意避开头发，保持适当距离以防烫伤。

3、太阳穴：

位于眉梢与目外眦连线中点向后一横指凹陷处，艾灸此穴可清利头目、缓解局部胀痛，对偏头痛、眼源性头痛有较好疗效，每侧灸3至5分钟，因皮肤较薄，宜采用雀啄灸或回旋灸，控制温度。

4、合谷穴：

在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处，属大肠经原穴，艾灸此穴可疏通阳明经气，对前额及面颊部放射痛有效，每侧灸5至10分钟，孕妇禁用此穴。

5、阿是穴：

即头痛发作时的明显压痛点或痛点区域，直接艾灸可直达病所，每次选取1至3个点，每点灸5至8分钟，以皮肤潮红为度，避免起泡。

6、配穴选择：

若为肝阳上亢型头痛，加灸太冲穴（足背第一、二跖骨间凹陷处）；若为气血亏虚型，加灸足三里（小腿外侧，犊鼻下三寸）；若为痰浊内阻型，加灸丰隆穴（外踝尖上八寸，胫骨前嵴外两横指），每穴灸10分钟。

艾灸治疗头痛每次总时长控制在20至30分钟，每日一次或隔日一次，七次为一个疗程，连续治疗不超过三个疗程。操作时保持室内通风，灸后饮用温水，避免立即吹风受凉。若头痛持续加重、伴恶心呕吐或视力障碍，须立即就医排除颅内病变，不可仅依赖艾灸。皮肤破损、感染或对艾烟过敏者禁止施灸，糖尿病患者因感觉减退需降低灸温并缩短时间。