身高168cm的人每天摄入2000大卡是否会发胖

1.基础代谢率：这是人体在静息状态下维持基本生理功能所需的最低热量。对于身高168厘米的人，根据性别、年龄和体重的不同，基础代谢率会有所差异。平均而言，成年男性约为1500至1800大卡，女性约为1200至1500大卡。

2.活动水平：日常活动和运动量会显著影响总能量消耗。低活动水平（如办公室工作）可能使每日总消耗达到1600至2000大卡，中等活动水平（如定期锻炼）可提高到2000至2500大卡，高活动水平（如繁重体力劳动）则可能超过3000大卡。

3.总能量消耗：将基础代谢率与活动消耗相加，即为每日总能量消耗。若每日能量摄入与此相当，则体重保持稳定；若摄入高于此值，可能出现体重增加。

判断一个人是否会发胖，需要综合考虑基础代谢率、日常活动水平和总能量消耗。如果摄入2000大卡，但活动水平较低，总能量消耗不足2000大卡，可能会导致体重增加。调整饮食和增加运动量有助于管理体重。