1.根据体脂分布

中央型肥胖：脂肪主要堆积在腹部周围。这种类型与心血管疾病、胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险增加有关。通常采用腰臀比或腰围测量来评估。

外周型肥胖：脂肪主要堆积在臀部和大腿。这种类型在女性中更常见，与荷尔蒙变化密切相关。

2.根据病因

单纯性肥胖：由摄入能量过多且消耗不足导致，是最常见的肥胖类型。

症状性肥胖：由于某些疾病或药物引起，如库欣综合征、甲状腺功能减退、某些抗抑郁药物等。

遗传性肥胖：基因变异可能导致食欲调节、代谢率和脂肪储存异常，如普拉德-威利综合征。

非遗传性肥胖：更多受到环境、生活方式及饮食习惯影响。

每种肥胖类型有不同的健康风险和管理策略，需根据具体情况采取合适的干预措施以降低相关健康问题的发生率。探索个人肥胖类型可帮助制定更加个性化的健康管理方案。