近视的人在游泳时应如何处理

2025-10-16

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史煜 副主任医师 南京鼓楼医院 眼科

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

近视的人在游泳时可以选择佩戴游泳专用的近视泳镜,以便于清晰地看清周围环境,同时保护眼睛不受泳池水刺激。若度数较高,建议根据个人需求订制合适度数的泳镜。

1.佩戴近视泳镜:一般市面上有出售不同度数的近视泳镜,可以根据自身的近视度数进行选择。通常,近视泳镜的度数选择应略低于实际验光度数,一般减少50度以避免视觉疲劳。

2.定制近视泳镜:对于近视度数较高或散光的情况,可以选择定制化的泳镜,以确保度数更准确和舒适。

3.使用隐形眼镜:部分人群选择在游泳时佩戴日抛型隐形眼镜,但需注意防止水进入眼睛,以免感染细菌。使用后应立即更换,并做好眼部卫生。

4.安全注意事项:尽量避免长时间睁眼在水中,以减少对眼睛的刺激。游泳结束后,用干净的淡水冲洗眼部,保持眼睛清洁。

通过选择合适的游泳工具,近视者可以在享受游泳运动的同时,确保视觉的清晰与安全。

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