这个月19号来月经几号是排卵期？

月经周期的排卵期因人而异，但一般来说，排卵期可能发生在月经周期的中间。确定排卵期需要了解月经周期的长度、注意体温变化和分泌物观察。

1.月经周期的长度：

正常情况下，一个完整的月经周期平均为28天，从月经来潮的第一天开始计算。但是，个体差异较大，月经周期可能长至35天或短至21天。如果月经周期为28天，则通常在下次月经来临前的14天左右发生排卵。在这种情况下，如果本月19号来月经，那么预计排卵期将会是在3月2日左右。但若是月经周期偏长或偏短，则排卵期也会相应地提前或推后。

2.注意体温变化：

基础体温法是一种通过监测体温变化来预测排卵的方法。一般来说，在排卵前，女性的基础体温会略有下降，而在排卵后的12至24小时内，由于黄体酮的作用，体温通常会上升0.3到0.5摄氏度。通过每天早上醒来后立即测量基础体温，并记录下来，可以发现这一体温升高的模式，从而推测出排卵期。

3.分泌物观察：

排卵时期，宫颈粘液的性状也有所改变，从平常的黏稠变为清澈、滑腻、富有弹性，类似生鸡蛋清。这种变化是由于雌激素水平增加所致，帮助精子更容易穿越宫颈进入子宫。通过观察分泌物的变化，也可以初步判断是否处于排卵期。

如上所述，要准确掌握排卵期，需结合多种方法进行判断，如月经周期的长度、体温的变化和分泌物的变化等，以提高预测的准确性。基于个人的身体状况和月经周期的特征，可能存在一定的变动和差异，因此建议结合自身情况并在专业医生指导下采取合适的检测方法。如果在监测的过程中发现异常变化或者有疑虑，建议及时就医咨询。