小儿发烧退热怎么推拿？

1.清天河水

位置在前臂内侧，从腕横纹至肘横纹。用食指或中指以适中的力度从腕横纹轻轻向上推到肘横纹，速度适中，每分钟约推150次，持续5-10分钟。此法有助于清热泻火，镇静安神。

2.推三关

位于小儿前臂桡侧缘，从腕关节处沿着臂侧向上推至肘部。双手拇指分别放在腕关节附近，用一定力度往上推，频率约每分钟120次，持续3-5分钟。推三关有温阳散寒的效果，对于因风寒感冒引起的发热有辅助治疗作用。

3.揉外劳宫

外劳宫穴位于手背，在第二、第三掌骨之间凹陷处。用大拇指指腹或食指指节揉按该穴，力度适中，频率约为每分钟100-120次，持续2-3分钟。此法帮助小儿清心泻火、解热镇惊。

4.按揉足三里

足三里穴位于膝盖下方约三指宽，胫骨旁开一横指的位置。用拇指或中指指腹按揉该穴，力度适中，每分钟50-100次，按摩2-3分钟。按揉足三里可增强脾胃功能，帮助退热及改善小儿体力下降的状态。推拿作为传统中医中的一种治疗方式，对于改善小儿的发热症状确有一定的帮助。小儿发热可能由多种原因引起，如感染性疾病、免疫系统问题等。若小儿出现高烧（超过39°C）、精神萎靡、呼吸急促或皮疹等严重症状，应及时就医。推拿过程中应确保环境温暖舒适，不要让小儿受凉。在推拿后也要注意观察小儿的身体反应，若有不适，应立即停止并就医。