扩胸时上胸口扯着疼按着不痛是怎么回事

1.肌肉拉伤：在进行扩胸运动时，如果动作过于剧烈或者姿势不正确，可能导致胸部肌肉纤维微小撕裂，表现为运动时疼痛，但静止或者按压时无明显疼痛。

2.肌筋膜炎：因肌肉过度使用或受凉等因素，导致肌筋膜发炎。这种炎症通常会引起活动时局部疼痛，而休息或轻轻触摸时疼痛减轻。

3.姿势不当：长时间维持不良姿势可能导致胸部肌肉紧张，进而引起疼痛。纠正姿势后疼痛常会有所缓解。

应注意避免剧烈运动，保持良好的体态，并适度进行慢节奏的伸展运动。如果疼痛持续或加重，建议就医以排除其他潜在问题。