做了白内障手术注意什么？

白内障术后需重点防范感染、控制炎症、避免眼压升高及促进视功能恢复，具体措施涵盖用药、活动、饮食、复查及症状监测五个方面。术后护理质量直接影响手术效果与远期视力稳定性，需严格遵循医嘱执行。

1、用药管理：

术后需按医嘱使用抗生素和激素类眼药水，通常为每日4次，持续2至4周，不可自行增减或停药。滴药前应洗净双手，瓶口勿触及睫毛或眼球，两种药物间隔至少5分钟。若出现眼红加重、分泌物增多，可能提示感染，需立即就医，不可拖延。

2、活动限制：

术后1个月内避免剧烈运动、重体力劳动及头部快速晃动，防止人工晶体移位或伤口裂开。避免长时间低头、弯腰或用力排便，这些动作会升高眼压。术后3个月内不宜游泳或进行接触性运动，如篮球、足球，以免外力撞击眼部。

3、眼部保护：

术后第1周需佩戴眼罩睡觉，防止无意识揉眼或压迫术眼。外出时佩戴太阳镜或防护镜，减少强光刺激和风沙异物进入。洗脸、洗头时避免水溅入眼内，建议采用仰卧位擦洗，术后1周内避免使用眼部化妆品。

4、饮食调整：

术后1周内宜清淡饮食，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼、蛋类，促进伤口愈合。避免辛辣、油腻及过硬食物，减少咀嚼对眼部的牵拉。戒烟限酒，因尼古丁和酒精会影响微循环，延缓恢复并增加干眼风险。

5、复查与症状监测：

术后常规复查时间为第1天、第1周、第1个月及第3个月，需按时前往眼科完成视力、眼压及裂隙灯检查。若出现突发视力下降、眼痛、畏光、恶心呕吐或眼前黑影飘动，可能是眼内炎或视网膜脱离征兆，须在24小时内急诊处理，不可等待预约。

术后恢复期通常为1至3个月，期间视觉质量会逐步稳定，部分患者可能出现轻微异物感或眩光，属正常现象，多在数周内消退。保持规律作息，避免熬夜，减少长时间近距离用眼，每用眼30分钟休息5分钟。任何异常症状均需优先联系主治医师，切勿自行用药或热敷。白内障手术成功率高，但术后护理质量决定最终视力恢复程度，严格遵从上述各项要求可显著降低并发症风险，保障远期视觉健康。