宝宝咳嗽怎么推拿

2025-07-13

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

龚海红主任医师

江苏省人民医院儿科

推拿可以作为缓解婴儿咳嗽的一种辅助方法，但不应替代必要的医学治疗。以下是一些常用的推拿手法：

1.推三关：在宝宝的前臂桡侧，从腕横纹推到肘横纹。每天进行100-300次，能够帮助温阳散寒、补益气血。

2.捏脊：沿着宝宝脊柱两侧，从尾骨往颈椎方向捏，用力适中，每次3-5分钟。此法有助于疏通经络、增强免疫力。

3.揉肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突旁开1.5寸处。用食指和中指按揉，每次约1-2分钟，此手法有利于宣肺止咳。

4.摩腹：顺时针方向轻轻摩擦宝宝的腹部，每次3-5分钟。此手法能促进消化吸收，间接缓解因内热引起的咳嗽。

推拿疗法应在安静舒适的环境下进行，确保手法柔和，以免对婴儿产生不适。同时，家长需注意观察宝宝的表现，若咳嗽持续或伴随其他症状，应及时就医。