眼保健操能恢复视力吗

眼保健操不能够使近视患者的视力恢复到正常，通过对眼部周围穴位的按摩，能够起到改善患者视疲劳情况，预防近视的目的。但是眼保健操对于患者已发生的近视不能够恢复到正常，只能够有效的减缓患者视疲劳情况，预防近视的进一步增长。

眼睛保健操能恢复视力吗

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用，眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。

眼睛保健操的做法

1. 第一节 揉天应穴(攒竹下三分)
2. 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
3. 第二节 挤按睛明穴
4. 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
5. 第三节 按揉四白穴
6. 先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
7. 第四节 按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等)
8. 拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳 眼保健操图解2穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。